东德低位太极和高位的对比

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  一、技术动作的区别
二、攻防特点不同
1.东德低位太极拳以快速为主,强调腿法的运用。在身体姿势上,要求含胸拔背,松腰敛臀,头顶项直,气沉丹田;两臂微屈下垂,肘关节略低于肩,目视前方或稍向下注视。步型多采用弓箭步,左右虚实分明,重心稳固。手型以平掌为主,拇指根部与食指尖相对成八字形。脚法讲究轻灵,步法要求稳健,走的是中国传统武术中“四门”(即:“开、合、虚、实”)步伐。2.高位太极拳以柔缓著称,它既有东德低位太极拳的优点,又吸收了西洋拳击和摔跤等格斗技巧,更加突出了内功修炼。

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