一、粳米和贡米的区别
1.口感不同。
2.营养价值不同。
3.产地不同。
二、粳米和贡米有什么好处
1.补充能量。
2.预防疾病。
3.调节血糖。
4.保护视力。
5.健脾胃。
6.降低胆固醇。
7.抗衰老。
8.美容养颜。
三、粳米和贡米哪个更适合孕妇吃?
1.从食物属性来看,贡米是糯米,而且还比较黏,所以并不太适合孕妇吃。
2.从营养成分上来说,贡米中含有大量的碳水化合物,但是蛋白质含量却很少,这对于正在长身体的胎儿来说,是没有任何作用的。